這兩年，戒糖這個話題是越來越熱了。 娛樂圈最早普及戒糖這個話題的， 應該就是張韶涵了。 先來看看18歲和38歲的顏值， 就像按了暫停鍵。 因為戒糖，所以年輕。 張韶涵曾經分享過一篇長文章， 記錄了自己堅持11年戒糖的感受。
在高清鏡頭戳到臉的距離下可以看到，凍齡效果確實很優秀。
娛樂圈戒糖浪潮有多熱？ 除了張韶涵，
還在戒糖的明星多的一雙手都數不過來。
最近因為少女顏上搜的大S，
也曾經自爆，為了皮膚好堅持戒甜食20年！
大S為了身材和皮膚，
結婚前就已經戒糖吃素了。
即使現在當了媽媽，還是對自己要求很嚴格，
喝的牛奶都是無乳糖的，一點甜都不會碰。
舒淇上下飯綜藝也是要求不吃甜品，
她在微博曬照一向都是只看不吃，
尤其是甜食，敢看不看動。
所以她的素顏還是很扛打的，堪比少女！
羅志祥之前也是個瘋狂愛吃甜食和碳水的人，
為了減肥他也瘋狂追趕戒糖浪潮，用5週的時間減重了8公斤。
霍建華和林心如夫婦也在戒糖，為了保持體重，
上鏡好看，兩個人一直都喝抗糖飲品，
。
糖，是怎麼毀掉你的？
我們體內攝入的糖分，如果沒有被消耗代謝掉，
就會和蛋白質相互作用，發生糖化反應。
不僅會造成皮膚炎症、長痘，還會讓皮膚失去彈性。
戒糖，到底是在戒什麼？
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