上廁所時!若有3種表現是「血糖偏高」的信號 別不當回事「嚴重會糖尿病」

樂享網 2022-12-09

血糖升高之後,發生心血管事件的風險會比正常人高一些,所以到了一定年紀之後,比較注重自身健康的人都會關注自己的血糖水平。

如果發現血糖偏高要及時進行干預,不要等到身體出現癥狀後再進行治療,因為此時發生中風和腦梗等風險的幾率會更大,對壽命也會有一定的影響。

血糖升高之後身體往往不會有太明顯的感覺,即使出現了一些不適,也容易跟其他問題相混淆,其實血糖升高後身體是會有信號的,下面就具體向大家介紹一下。

上廁所時,若出現3種表現,或許是血糖偏高提醒,別不當回事

尿液有泡沫

正常情況下,尿液是清澈透明的,顏色是淡黃色,不會有泡沫產生,即使有泡沫也會在很短的時間內消失。

但是血糖偏高之後,上廁所的時候會發現尿液當中有泡沫產生,而且泡沫長時間不消散,這是因為尿路感染和糖尿病腎病導致的。

尿量以及小便次數的改變

一般來說,一天的尿量大約是1500~2000毫升,總尿量超過了2500毫升,那麼就是多尿,總尿量沒有超過400毫升,就被稱為是少尿,尿量小於100毫升則為無尿。

正常成年人白天小便次數在4~6次左右,晚上小便次數是0~2次,如果血糖升高之後,尿量和小便次數會出現明顯的改變,總尿量會變多,小便次數也會增加。

尿液氣味的改變

正常情況下,尿液有一股淡淡的氨臭味,如果喝水較多,氨臭味會比較淡,甚至是聞不到,如果血糖升高了,尿液氣味會發生改變,由氨臭味轉變成爛蘋果味。

因為胰島素缺乏,沒有完全被氧化的脂肪會轉化成丙酮酸等物質,丙酮酸擴散到血液當中,會通過尿液或者汗液排出體外,所以糖尿病患者的尿液中會有爛蘋果的味道。

除了排尿出現異常之外,血糖偏高的人還會出現這幾種癥狀

總是「餓」或「渴」

血糖偏高的人因為細胞得不到足夠的營養供給,會向大腦發出飢餓的信號,哪怕是剛吃過飯,人也會時常感到飢餓,但是卻會發現體重在不斷下降。

同時還會有大量喝水的癥狀,這是因為血管當中的血糖濃度太高,需要補充水分來進行稀釋,以免滲透壓失衡。

眼睛感覺乾澀

眼球上有很多我們看不到的血管,這些微小的血管,為眼睛提供營養物質和水分,保證眼睛的正常工作。

如果血管當中的糖類物質濃度偏高,那麼血管內外的滲透壓就會出現變化,眼睛組織液會逆向迴流到血管當中,導致眼部神經系統出現損傷,感到眼睛乾澀和視力模糊。

手部麻木

除了頸椎病中風等疾病會引起手部麻木之外,糖尿病也可能會導致這種情況出現,因為血糖升高後,神經組織會受到一定損傷,進而出現麻木的癥狀。

血糖升高代表血液中的含糖量較多,血液循環會受到影響,血液不能及時供應到手部,就會出現缺氧的癥狀,導致手部麻木,甚至會出現刺痛。

預防糖尿病,2個習慣要盡量避免

吸煙喝酒

煙草會讓身體發生胰島素抵抗的風險上升,增加患糖尿病的風險,對於糖尿病人群來說,繼續抽煙會使心血管併發症的發病風險上升。喝酒會導致糖分的代謝受到影響,增加患病的風險,想要預防糖尿病就要戒煙限酒。

久坐不運動

長期久坐不動會導致身體的脂肪分解能力下降,胰島素受體數目降低,胰島素的敏感性下降之後會增加胰島素抵抗的風險,導致糖尿病的患病率升高。

所以想要預防糖尿病生活中就要動起來,不要長時間坐著,最好每隔半個小時起來活動一下,每天要保證半個小時以上的中高強度運動。

文章參考:今日頭條

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